你是“陰虛”還是“陽虛”？看完就清楚了

我們常聽說陰虛和陽虛，它們究竟有什么明顯的癥狀呢？

虛癥指人體正氣不足，導致抗病能力變弱，生理機能減退的癥候。表現為面白唇淡、神被體倦、心悸氣短、自汗盜汗、大便溏瀉、小便頻數、舌嫩無苔、脈細弱無力等癥狀。

陰虛發熱，陽虛怕冷，血虛發燥，氣虛無力。

1、陰虛--忌辛燥，宜枸杞、梨

癥狀：手足潮熱汗出、心煩、口舌生瘡

2、陽虛--忌生冷（蝦蟹）宜羊肉

癥狀：畏寒怕冷、腹瀉、乏力、精神不振

3、氣虛--山藥、茯苓、薏米。

癥狀：四肢乏力、容易困倦、食欲不振

4、血虛--避免辛燥，宜紅豆、紅衣花生、紅棗、面色無華、心慌、月經不調、櫻桃-既養氣又養血

氣虛癥泛指全身無力，極易疲乏，呼吸氣短，說話聲音低，甚至懶言少語，平日出汗多。本癥在臨床上，可隨疾病出現的臟腑部位不同而可以兼見：

肺氣虛者：癥狀為咳嗽聲音低、咳痰無力，易得感冒。

心氣虛者：癥狀為面色蒼白、健忘、心燒等。

腎氣虛者：遺精、夜尿多。

脾氣虛者：飯后胃部脹滿不舒，大便稀、不成形，消化功能差，飯量少。陰虛癥往往表現為體形消瘦，口干、鼻干、咽干，午后發熱或手心、足心發熱。具體又分為：肺陰虛：干咳、痰少而粘，或痰中帶血、聲音嘶啞，睡眠狀態下出汗，醒后出汗自止（俗稱盜汗）。

脾陰虛：不思飲食，食后不易消化，干惡心，口干、口渴，大便干結，消瘦。

腎陰虛：腰困腿軟、足跟痛，手足心熱或兼有心煩熱，失眠盜汗，遺精，脫發、齒搖。肝陰虛：頭暈、頭痛，眼干，怕光，兩眼昏花或夜盲，失眠多夢，指甲光澤度差。

值得一提的是，肝腎陰虛常常同時并見，肝陰虛可到腎陰虛，腎陰虛?？芍赂文I虛。

陽虛癥常常怕冷，四肢尤其是手足發冷、發涼，口中無味、不渴，小便色淡、量多，尤其是夜尿較多，渾身無力，易疲乏等。陽虛癥在夏季癥狀較輕，冬季癥狀則加重，且常由氣虛癥進一步發展為陽虛癥。

脾陽虛癥：食欲減退，胃部喜歡溫熱，按壓后胃部舒適，口淡無味，喜歡熱飲，大便稀或含有不消化的食物，伴有水腫，面色虛白，女性白帶清稀而量多，甚至胃痛，得溫痛減，遇冷加重。

腎陽虛癥：腰部、膝部酸困、發冷，肢體怕冷，小便清長或遺尿，浮腫（以腰下多見），陽痿遺精，女性表現為不孕或黎明前臍周圍作痛，腸鳴腹瀉，瀉后痛減消失。

心陽虛癥：心慌，胸悶，胸憋氣短，心中空虛，易受驚嚇，驚嚇后心中惶惶不安，甚至心前區疼痛。

血虛癥面色發黃或面白無色澤，口唇顏色淡，頭暈，失眠，女性月經量減少，周期延長，甚至閉經，皮膚無光澤，頭暈常在勞累后發作或加重，指甲蒼白，頭痛程度較輕，遇勞累后加重，常兼有氣虛的癥狀，如懶言少語，疲乏無力，汗多。

心血虛：心慌，心煩，失眠，多夢，健忘，面色淡，唇舌色淡，多發生在體質虛弱者。

肝血虛：看東西時兩眼昏花、干澀，指甲無光澤、色淡、脆而薄，甚至變形，夜盲，看東西模糊，耳鳴，手腳肢體麻木，體形消瘦，女性月經量少，色淡，甚至閉經，失眠多夢，易驚醒。

以上僅僅是一些常見虛癥的表現癥狀。中醫認為氣、血、陰、陽之間可以互相轉化，或者同時出現，也就是說，許多癥狀不僅見于一個癥形，還可見于許多癥形當中，需要和其它癥狀結合起來一起考慮，因此，患者當難以辨別時，一定要找有經驗的中醫診斷。