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          脾不好的人腿上有個“坑”!補脾別再千篇一律,認錯證型很吃虧

          時間:2022-02-02    點擊: 次    來源:約見名醫    作者:佚名 - 小 + 大

          “實則必見,虛則必下”。

          人體上的許多實證和虛證,都會在穴位上出現凹或凸的變化,最常見的就是脾虛。

          中醫認為,脾為氣血生化之源,一旦脾虛,人就容易氣血不足,就會產生一系列如腹脹腹痛、消化不良、食欲減退、腹瀉便秘等癥狀。

          同時,與脾胃功能相對應的足三里穴,就有可能出現凹陷。

          為何脾易受傷?《素問·四時刺逆從論》記載:“夏者,經滿氣溢,入孫絡受血,皮膚充實?!毕奶鞎r受自然氣候影響,人體陽氣旺盛、氣血充盛、經絡充盈,陽氣外浮于體表,為了適應暑熱的氣候、方便汗孔開泄,人體肌膚腠理間用以防范外邪的閥門大開,使人體處在了一個相對失于保護的狀態下,邪氣就會入侵。暑、濕、寒三邪為患,它們入侵人體后,最先傷害的就是脾臟的功能。

          脾虛,沒那么簡單

          很多人認為“脾虛,補補就好了”,事實上,并沒有這么簡單。因為,只是常見的脾虛,就有三類,若待病情進一步發展,則更為復雜。如果我們不了解病情,一味地盲目“補脾”,反而可能造成嚴重后果。

          脾氣虛

          脾氣虛,是大家多少都會有的癥狀,最為普遍,也最易被忽視。

          平時,絕大多數科普文章中所提到的“補脾”之法,也多是針對這一證型。

          它其實就是“脾氣”不足,導致脾胃運化功能減退。

          脾運化功能減退,則飲食得不到很好地消化,水谷精微不能很好地吸收和輸入,表現為疲倦、乏力、肌肉消瘦、消化不良,以及進食后大便稀溏等癥狀。

          雖然脾氣虛的癥狀輕微,但如果沒有得到足夠的重視和糾正,就有可能發展為脾陽虛或脾陰虛。

          脾陽虛

          即在脾氣虛見癥基礎上,有怕冷的表現,這也是區別脾陽虛與脾氣虛的方法。

          當然,除了腸胃怕冷,脾陽虛還會有腹瀉、感覺腹部脹滿、渾身乏力、消瘦、四肢冰冷、舌苔白等癥狀,這都是脾胃“虛”和“寒”的表現。

          一般情況下,針對單純脾陽虛,中成藥里對證的,就是理中丸。

          脾陰虛

          一般來說,脾陰虛會同時兼備脾氣虛和脾陰虛的特點,既表現為消化功能差、大便偏爛,同時也有潮熱、五心煩熱、脾氣急躁等癥狀。

          這是因為,當人體的陰液不足時,就會使得體內的陽相對過剩,于是,身體就會表現出咽干、口燥、顴紅、潮熱、盜汗、消瘦等“上火”的虛熱證候。

          這時,在治療上就要以養陰為主。

          著名醫家李東垣在其《脾胃論》中指出:“內傷脾胃,百病由生”。

          上述三證雖然聽起來病機較為復雜,但這只是疾病發生的“先遣將”,如果這些小問題得不到控制,那么之后就有可能會出現脾不統血、心脾兩虛、脾氣下陷等疾病證候。

          與之相對的就是下列這些疾病表現:

          脾不統血:鼻子、牙齒、皮膚出血、尿血、便血、女性月經過多、崩漏等血不循經。心脾兩虛:疲乏無力,多夢易醒,心悸健忘,頭暈目眩,肢倦神疲,飲食無味,面色少華,心慌失眠。脾氣下陷:久瀉脫肛,甚至會出現內臟下垂如腹部墜脹、脫肛、女性子宮脫垂等癥。

          脾虛,對證調理效果好脾氣虛——黃芪黨參粥材料:黃芪20克,黨參15克,茯苓15克,白術15克,生姜3片,大米50克。做法:將生姜切為薄片,與黨參、黃芪、茯苓、白術一起浸泡半小時,煎煮30分鐘后取汁,大米淘洗干凈,與藥汁同煮成粥。功效:健脾補氣、消臉黃。脾陽虛——曬太陽清代著名養生學家曹庭棟在《老老恒言》中提倡,清晨早飯后“如值日晴風定,就南窗下,背日光而坐,《列子》所謂‘負日之暄’也。背梁得有微暖,能使遍體和暢。日為太陽之精,其光壯人陽氣,極為補益?!睍癖逞a陽氣的效果賽過任何靈丹妙藥。在陽光明媚的天氣,去郊區種種菜,澆水、松土、拔草,順帶讓陽光曬曬背,通一通陽脈之海。如果去郊區有所不便,可以在風和麗日的日子去公園跑步、打球、練拳、騎車等,都是曬太陽的好方式。曬背雖好,也要有度。要注意避免陽光暴曬,特別是皮膚敏感的人和某些皮膚病要注意適度,避免出現日光性皮炎。脾陰虛——沙參沙參麥冬扁豆粥材料:沙參10克,麥冬10克,扁豆15克,粳米50克。做法:先將沙參、麥冬加水煮20分鐘取汁,將汁加粳米、扁豆煮成粥食用。功效:適用于手足心熱、便干、納呆的脾陰虛患者。山藥石斛水鴨湯材料:水鴨1只、沙參30克、麥冬30克、玉竹30克、山藥30克、石斛30克。做法:將水鴨、藥材共同放入鍋中,加入清水,慢火煮至肉爛熟,適量鹽調味,食肉喝湯。功效:健脾益胃、滋陰生津,適用于脾陰不足者。

          解決脾虛問題,除了對證調理外,還應注意飲食健康。平時切記不宜暴飲暴食,不宜三餐不規律,忌口生冷冰涼食物,飲食七八分飽,肥膩油腥有所節制,給胃腸留有空間,這些都是養脾胃的關鍵。此外,對于癥狀較為嚴重的脾虛人群,應及時到正規醫院請醫生協助治療。

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